難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de persil frais, équeuté
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 200 g de poisson blanc, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 8 crevettes cuites, non décortiquées (de grosse taille)
- 8 tranches de saumon fumé
- 200 g de vin blanc
- 1000 g d'eau
- 100 g de carotte, coupée en rondelles
- 200 g de riz
- 50 g de crème fraîche
- 20 g de fécule
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1915 kJ / 455.3 kcal
- 蛋白質
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 876.8 mg
替代食譜
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Couscous au saumon
55 分
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Nage de saint-jacques et gambas
1h
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Volaille au riesling
50min
Baeckeoffe aux deux poissons
1h 45 min
Baeckeoffe aux poissons
1h 45 min
Cassolette de poissons
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Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
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