裝置與配件
Roergebakken champignons
準備 5 分
總時間 55 分
4 porties
食材
-
water1000 g
-
300 g verse champignons, de Paris, in plakjesverse champignons gemengd (bv. shiitake, koningsoester...), in plakjes300 g
-
olie50 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in plakjes (2 mm)25 g
-
lente-uien in plakjes, en iets meer om af te werken40 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder1 ½ tl
-
2 - 3 snuifjes gemalen cayennepeper, (zie variant)lange rode chilipepers gedroogd, Chinees (zie tip)5 - 6
-
water1 tl
-
maïzena (zetmeel)1 tl
-
60 g sojasaus, lichttamari saus60 g
-
oestersaus40 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
1 - 1 ½ el suikerbruine suiker1 - 1 ½ el
-
zout½ tl
-
jasmijnrijst200 g
-
courgettes in plakjes100 g
-
wortel (± 100 g), in julienne gesneden1
-
Chinees koolblad in plakjes100 g
-
babymaïs uit blik, uitgelekt (非必選)80 g
-
verse sojascheuten80 g
-
geroosterde sesamolie om te besprenkelen
-
sesamzaad als afwerking
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1161.3 mg
蛋白質
10.9 g
卡路里
1686.1 kJ /
403 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
62.3 g
更多相關食譜
Champignon
11 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Geroerbakte groenten
10 分
Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree
1小時
Hartige taart met savooiekool
1小時 30 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 分
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1小時 30 分
Hongaarse champignonsoep
30 分
Pasta met prei en ajvar
30 分
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 分
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 分
Salade met kip en spelt
1小時 15 分
Tomaat basilicum spread
5 分
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 分