難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 teentjes knoflook
- 120 - 150 g ui, in kwarten gesneden
- 1 tl paprika poeder
- 100 g groene paprika, in stukken gesneden
- 100 g rode paprika, in stukken gesneden
- 50 g extra vergine olijfolie
- 250 g groene asperges zonder het harde deel, in stukken van 2 à 3 cm gesneden
- 150 g verse champignons, in schijfjes
- 150 g rijpe tomaten, in stukken gesneden
- 1 snuifje saffraan draadjes
- ½ tl geel kleurstofpoeder
- 800 g water
- 2 bouillonblokjes (voor 0,5 l)
- 350 g fideuà korte holle pasta
- 50 g diepvriesdoperwten
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1343 kJ / 321 kcal
- 蛋白質
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 48.2 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Gierst met kip en curry
35min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Tandoori kip wraps
50min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Goulash van linzen en champignons
45min
Sojabolognese
40min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
無評分
Cholent
無評分
Bloemkool korma
2h 20min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min