裝置與配件
Stevige linzenchili
準備 20 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
rode split linzen200 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken400 g
-
kokosolie20 g
-
rode paprika (ca. 160 g), zonder zaadjes en in vieren gesneden1
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 1 Spaanse peper)1 - 2 tl
-
knoflookteentjes4
-
rode ui (ca. 160 g), in vieren gesneden1
-
tomaten in vieren gesneden2
-
gemalen komijn2 tl
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
cacaopoeder2 tl
-
pompoen geschild en in blokjes gesneden (1-2 cm)400 g
-
rode wijnazijn2 tl
-
bouillonpasta (zie tips)1 ½ tl
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt, (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
limoensap40 g
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper naar smaak
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
22.8 g
卡路里
1679 kJ /
399.8 kcal
脂肪
8.2 g
纖維
14.6 g
碳水化合物
50.1 g
您可能也會喜歡...
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分
Tikka Masala van Bloemkool
30 分
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 分
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 分
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 分
Vegetarische chili
35 分
Virgin chai vanille cocktail
45 分
Goulash van linzen en champignons
45 分
Zoetzure dhal
無評分
Boekweit met champignons
25 分
Pompoenbrood
1小時 45 分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分