
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- ½ - 1 guindilla roja (非必選)
- 30 g de mantequilla
- 100 g de patata en trozos
- 300 g de brócoli (ramilletes y tallos) en trozos (y algún ramillete más para servir)
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) desmenuzada - 1 ½ - 2 cucharaditas de sal
- 1 - 2 cucharaditas aceite de oliva
- 100 g de pan en dados de 1-2 cm
-
60 - 80
g de gorgonzola cremoso (y algo más para servir)
或 60 - 80 g de queso cheddar en trozos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 236 kcal / 990 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1570 mg
替代食譜
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 分
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 分
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
30 分
Crema de batata con chips
40 分
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 分
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 分
Crema de coliflor con ramilletes glaseados
45 分
Crema San Germán
40 分
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 分
Crema de puerro con parmesano
45 分
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1小時 30 分
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 分