
裝置與配件
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
準備 15 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
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1350 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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350 g de pasta corta seca (macarrones, fusilli, etc.)
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1 cucharada de aceite de oliva
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30 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
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150 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
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15 g de cilantro fresco (solo las hojas)
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200 g de nata
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1 pastilla de caldo de verduras
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30 g de harina de trigo
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1 pellizco de pimienta molida
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300 g de langostinos crudos medianos pelados
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120 g de espinacas baby frescas
營養價值 每 1 ración
卡路里
671 kcal /
2806 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
29 g
碳水化合物
71 g
纖維
6 g
飽和脂肪
13 g
鈉
1383 mg
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