裝置與配件
Sandwich med falafel og korianderdressing
準備 40 分
總時間 45 分
4 portioner
食材
Korianderdressing
-
fed hvidløg1
-
rød chili, frisk uden frø, groft hakket5 g
-
koriander, frisk kan undlades5 kviste
-
citronsaft15 g
-
salt½ tsk
-
200 g yoghurt naturel, usødetsoyayoghurt usødet200 g
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
-
gurkemeje, stødt¼ - ½ tsk
Falafel
-
mynteblad, frisk6
-
skalotteløg (ca. 50 g), halveret1
-
karry mild1 tsk
-
persille, frisk kan undlades5 kviste
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
hvide kikærter, dåse skyllet og godt drænet400 g
-
fed hvidløg (非必選)1
-
bagepulver½ tsk
-
hvedemel60 g
-
vegetabilsk olie til stegning
-
brød, hvidt8 skiver
難易度
簡單
營養價值 每 4 portioner
鈉
2351 mg
蛋白質
67 g
卡路里
7388.9 kJ /
1766 kcal
脂肪
42 g
纖維
41 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
285 g
您可能也會喜歡...
Svampebolognese med courgette-nudler
No ratings
Græskartærte
No ratings
Tortilla med courgette og falafler
25 h 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
No ratings
Spicy aubergine med bulgur
No ratings
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
No ratings
Linse- og kikærteburger med tahindressing
No ratings
Vegetarlasagne
No ratings
Bagt mac and cheese med grøntsager
No ratings
Galette med ost og tofudressing
No ratings
Quesadillas med chilichutney
No ratings
Salat med sobanudler og tofu
No ratings