裝置與配件
Sandwich med falafel og korianderdressing
準備 40 分
總時間 45 分
4 portioner
食材
Korianderdressing
-
fed hvidløg1
-
rød chili, frisk uden frø, groft hakket5 g
-
koriander, frisk kan undlades5 kviste
-
citronsaft15 g
-
salt½ tsk
-
200 g yoghurt naturel, usødetsoyayoghurt usødet200 g
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
-
gurkemeje, stødt¼ - ½ tsk
Falafel
-
mynteblad, frisk6
-
skalotteløg (ca. 50 g), halveret1
-
karry mild1 tsk
-
persille, frisk kan undlades5 kviste
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
hvide kikærter, dåse skyllet og godt drænet400 g
-
fed hvidløg (非必選)1
-
bagepulver½ tsk
-
hvedemel60 g
-
vegetabilsk olie til stegning
-
brød, hvidt8 skiver
難易度
簡單
營養價值 每 4 portioner
鈉
2351 mg
蛋白質
67 g
卡路里
7388.9 kJ /
1766 kcal
脂肪
42 g
纖維
41 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
285 g
您可能也會喜歡...
Broccoli og kartofler med ostesauce
45 分
Linsemoussaka
2小時 20 分
Asparges og kartofler med hollandaise
50 分
Linsebolognese
35 分
Svampebolognese med courgette-nudler
無評分
Græskartærte
無評分
Tortilla med courgette og falafler
25小時 30 分
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
無評分
Spicy aubergine med bulgur
無評分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
無評分
Vegetarlasagne
無評分