難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de cebolla en trozos
- 800 g de agua
- 650 g de patata en dados de 1 cm
- 400 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
- 20 g de mayonesa
- 10 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de jengibre molido
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 30 g de pan rallado
- 1 - 2 cucharadas de aceite
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 289 kcal / 1211 kJ
- 蛋白質
- 16.6 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 鈉
- 132.2 mg
替代食譜
Hamburguesa de pescado empanado
30 分
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 分
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 分
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 分
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1小時 50 分
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1小時 20 分
Salisbury steak
50 分
Hamburguesa de merluza y gambón
10 分
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 分
Hamburguesa de salmón
20 分
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1小時
Nuggets de merluza
30 分