難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g orzechów nerkowca, surowych
- woda, do namoczenia orzechów
- 3 ząbki czosnku
-
160
g napoju roślinnego
或 160 g wody - 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 2878 kJ / 688 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 159 g
- 脂肪
- 53 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 318 mg
替代食譜
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 分
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 分
Buraki à la Wellington
3h
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1小時 10 分
Bezalkoholowe mojito z marakują
10 分
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 分
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 分
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5min
Kawa mielona grubo
5min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2小時 30 分
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 分
Tofucznica
30min