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Veganske burritos

Veganske burritos
無評分
準備 10 分
總時間 55 分
4 stykker
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食材

  • ris, langkornet (x Basmati, Jasmin...)
    85 g
  • vand
    700 g
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • chilipulver chipotle
    3 knivspids
  • salt
    ½ tsk
  • majs, dåse drænet
    100 g
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • tabasco (非必選)
    2 - 3 dråber
  • tortillaer
    4
  • avokado
    180 g
  • sorte bønner, hele, dåse (ca. 130 g), drænet
    1 dåse
  • rødløg skåret i skiver
    40 g
  • limejuice, friskpresset
    4 tsk

難易度

簡單

營養價值 每 1 stykke

鈉 694.7 mg
蛋白質 15.1 g
卡路里 1761.4 kJ / 421 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 12.6 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 67.7 g

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