難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g bulw kopru włoskiego, pokrojonych na kawałki
- 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g pora, tylko biała część, pokrojona na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - sól, do smaku
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 804 kJ / 192 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1024 mg
替代食譜
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z białych warzyw
45min