Sos puttanesca

Name: Sos puttanesca
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 30 g kaparów, konserwowych; ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach; 1 - 2 ząbki czosnku; 20 czarnych oliwek, bez pestek; 30 g oliwy z oliwek, extra virgin; 800 g krojonych pomidorów, z puszki; 1 łyżeczka soli; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

4.7 (236 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 45 分

份量 6 porcji

食材

30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
1 - 2 ząbki czosnku
20 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plasterki
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
800 g krojonych pomidorów, z puszki
或 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 - 2 szczypty cukru (非必選)
1 łyżeczka soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 348.5 kJ / 83.3 kcal
蛋白質: 1.5 g
碳水化合物: 6.5 g
脂肪: 6.4 g
飽和脂肪: 0.9 g
纖維: 2.2 g
鈉: 590.3 mg