難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zupa fasolowa
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
100 - 120
g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
或 100 - 120 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki - 90 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 250 g kostek boczku
- 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 480 - 560 g białej fasoli, dużej, z puszki (2 puszki po 400 g), odsączonej
- 900 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego (非必選)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 - 300
g różyczek brokułu
或 100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
Makaron w kremowym sosie z boczkiem
- 1200 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 320 g makaronu, suchego, krótkiego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2538.7 kJ / 606.3 kcal
- 蛋白質
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 61.3 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 飽和脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 1713 mg
替代食譜
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40min
Szwajcarski krupnik
40min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1小時 10 分
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami
35min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1h
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55 分
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h