裝置與配件
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
食材
Kalafiorowy ryż i pulpety
-
150 g różyczek kalafiora (patrz wskazówka)
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki soli
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
500 - 600 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
30 - 50 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 papryki, różnokolorowe bez gniazd nasiennych, pokrojone w paski
Sos curry
-
40 g masła miękkiego
-
40 g mąki pszennej
-
400 g wody
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta cukru
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
您可能也會喜歡...
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1小時 10 分
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1小時
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1小時 40 分
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1小時 10 分
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 分
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 分
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1小時 40 分
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 分
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 分
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 分
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 分
Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy
1小時 5 分