難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di cipolle
- 1 peperoncino rosso piccante
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di aceto
- 15 g di Rum
- 15 g di salsa di soia
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 15 g di zucchero di canna
- 30 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di timo secco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi
- 600 g di petto di pollo senza pelle
- 600 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 473 mg
替代食譜
Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)
40min
Pollo alla Cantonese con verdure
25min
Pollo con salsa al curry
50min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35min
Maiale in agrodolce
45min
Pollo katsu con curry e riso
1h 40min
Zighinì (Stufato di manzo)
50min
Goulash ungherese
1h 45min
Ramen giapponese (TM6)
5h
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6小時 30 分
Baozi di maiale al vapore
2h 10min