Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porciones

食材

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 1094.5 mg

蛋白質 24.8 g

卡路里 1550 kJ / 370.5 kcal

脂肪 24 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 7.3 g

碳水化合物 17.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Destellos blancos 7 食譜
墨西哥

Mundo Thermomix VII 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Carnitas de atún ahumado

40 分

Pastel de pavo con camote

無評分

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30 分

Tocino y champiñones sofritos TM6

20 分

Salteado de verduras mixtas TM6

30 分

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1小時

Guarnición de verduras

40 分

Crema de calabacita

25 分

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1小時

Arroz de Coliflor

25 分

Champiñones salteados al ajillo

25 分

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50 分