舒肥鱈魚片佐蒸馬鈴薯

舒肥鱈魚片佐蒸馬鈴薯

5.0 1 評分

準備 15 分

總金額 1小時 50 分

4 人份

食材

新鮮巴西利，取葉
3 枝
新鮮香菜，取葉
3 枝
紅蔥頭
25 克
新鮮香艾菊，取葉
1 枝
鹽，依個人口味調整
4 小撮
胡椒粉，依個人口味調整
4 小撮
鱈魚肉片
350 克
鮮奶油
20 克
檸檬汁
30 克
馬鈴薯，切小塊
800 克
奶油，有鹽或無鹽
50 克

營養價值每 1 人份

卡路里 350.3 kcal / 1472 kJ

蛋白質 21.3 g

脂肪 13 g

碳水化合物 34.8 g

纖維 4 g

飽和脂肪 8.3 g

鈉 717.5 mg

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