難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 65 g de noix de cajou
- 65 g de noisettes + 8 noisettes coupées en deux
- 200 g de dattes dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 113 kJ / 27 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Beurre de cacahuète
10min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Granola chocolat-amande
45min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30 min
Latte glacé à la citrouille
35min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min