Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
TM6

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

4.3 (7 評分 )

食材

Vejce

  • 6 vajec, středních (53-63 gramů), chlazených
  • voda, na dolití ke značce 1 l

Jogurtová omáčka

  • 400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
  • 15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 10 gramů medu
  • ½ čajové lžičky mletého kardamomu
  • 1 čajová lžička černého pepře, mletého
  • 1 čajová lžička soli

Falafel

  • 110 gramů jarní cibulky, na kroužky (1 cm)
  • 3 stroužky česneku
  • 4 snítky koriandru, čerstvého, pouze lístky
  • 4 snítka petržele, čerstvé, pouze lístky
  • 1 žloutek
  • 400 gramů bílé cizrny, konzervované, slité
  • 20 gramů olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 čajová lžička mletého koriandru
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička soli
  • 40 gramů hladké mouky
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 40 gramů strouhanky
  • 1500 gramů oleje na smažení

營養價值
每 1 porci
卡路里
1695.8 kJ / 405.3 kcal
蛋白質
15.2 g
碳水化合物
33.2 g
脂肪
24.3 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
5.8 g
563.3 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜