裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
準備 30 分
總時間 50 分
6 porcí
食材
Vejce
-
6 vajec, středních (53-63 gramů) chlazených
-
voda na dolití ke značce 1 l
Jogurtová omáčka
-
400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
-
15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
-
10 gramů medu
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
1 čajová lžička černého pepře, mletého
-
1 čajová lžička soli
Falafel
-
110 gramů jarní cibulky na kroužky (1 cm)
-
4 snítky koriandru, čerstvého pouze lístky
-
4 snítka petržele, čerstvé pouze lístky
-
3 stroužky česneku
-
1 žloutek
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička soli
-
400 gramů bílé cizrny, konzervované slité
-
40 gramů hladké mouky
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
40 gramů strouhanky
-
1500 gramů oleje na smažení
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
563.3 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
1695.8 kJ /
405.3 kcal
脂肪
24.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
4.5 g
碳水化合物
33.2 g
您可能也會喜歡...
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 分
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 分
Falafel
1小時
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30 分
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 分
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小時 15 分
Kokosový RAW bar
14小時 25 分
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Švestková granola (bez cukru)
2小時
Lilkové ragú s cizrnou
45 分