Okurková raita s mátou

Okurková raita s mátou

4.3 4 評分

準備 5 分

總時間 25 分

8 porcí

食材

500 - 550 gramů salátové okurky neoloupané, bez zrníček, na kousky
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
15 gramů čerstvé máty
400 gramů řeckého jogurtu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 špetka mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3.4 g

卡路里 309 kJ / 73 kcal

脂肪 5.2 g

碳水化合物 3.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Indie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 分

Hummus s pečenou paprikou

5 分

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1小時 40 分

Pomazánka z lilku

45 分

Hráškové pesto s ricottou

10 分

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 分

Jambalaya z quinoy

35 分

Rukolové pesto

5 分

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 分

Vege burger s marinovaným tofu

1小時 30 分

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1小時

Rajčatová rýže

30 分