Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 5 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porce

食材

5 gramů čerstvé máty
5 gramů čerstvého koriandru
500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
2 polévkové lžíce garam masaly
150 gramů žluté cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů vody horké
20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
15 gramů tamarindové pasty
25 gramů krystalového cukru
½ čajové lžičky mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
30 gramů citrónové šťávy

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 36.9 g

卡路里 2096 kJ / 501 kcal

脂肪 20.8 g

碳水化合物 41.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Indie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 分

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 分

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40 分

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1小時 30 分

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1小時 35 分

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 分

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 分

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 分

Čočkové curry s kuřetem

8小時 35 分

Palak Paneer

45 分

Jehněčí s cizrnou

1小時 5 分

Korma s mořskými plody

40 分