Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 6 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porce

食材

5 gramů čerstvé máty
5 gramů čerstvého koriandru
500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
2 polévkové lžíce garam masaly
150 gramů žluté cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů vody horké
20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
15 gramů tamarindové pasty
25 gramů krystalového cukru
½ čajové lžičky mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
30 gramů citrónové šťávy

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 36.9 g

卡路里 2096 kJ / 501 kcal

脂肪 20.8 g

碳水化合物 41.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Indie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salát s kozím sýrem a kešu

25 分

Pomalu vařená cizrna

14小時 40 分

Makové houstičky s chorizem

2小時 30 分

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 分

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30 分

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 分

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45 分

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1小時 30 分

Listový salát s jablky a čedarem

25 分

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1小時

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 分

Sladké broskvové podmáslí

10 分