難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů lociky, na přiměřeně velké kousky
- 240 gramů jablek, nakyslých, na plátky (5 mm)
- 150 gramů sýru čedaru, na kousky
- 3 stonky kerblíku, čerstvého, otrhaného
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 40 gramů jablkového želé (非必選)
- 50 - 70 gramů jablečného octa, podle chuti
- 10 gramů hořčice
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů jablečného džusu
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1338 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Šopský salát
10 分
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分
Energy smoothie
10 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1小時 20 分
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Mangový stimul
10 分
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Šunkové rolky s rukolou
30 min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 分
Ředkvičková pomazánka
5 分