裝置與配件
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
準備 20 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
10 gramů kávových zrn
-
30 gramů staršího chleba
-
½ čajové lžičky papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
60 gramů šalotky
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů másla
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů brambor na kousky (2 cm)
-
350 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninového vývaru v prášku
-
700 gramů candáta, filetů, s kůží (3–4 filety)
-
3 špetky soli
-
3 špetky pepře černého, mletého
-
4 polévkové lžíce oleje na smažení
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
難易度
簡單
營養價值 每 4 porce
鈉
2237.4 mg
蛋白質
156.8 g
卡路里
7757 kJ /
1854 kcal
脂肪
90.8 g
纖維
18.3 g
飽和脂肪
17.7 g
碳水化合物
100.3 g
您可能也會喜歡...
Čočkový salát s lilkem
40 分
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1小時 5 分
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 分
Granola s kokosem a brusinkami
50 分
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2小時
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 分
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 分
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1小時
Makové houstičky s chorizem
2小時 30 分
Zázvorové sušenky s medem
1小時
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 分