裝置與配件
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
準備 20 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
10 gramů kávových zrn
-
30 gramů staršího chleba
-
½ čajové lžičky papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
60 gramů šalotky
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů másla
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů brambor na kousky (2 cm)
-
350 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninového vývaru v prášku
-
700 gramů candáta, filetů, s kůží (3–4 filety)
-
3 špetky soli
-
3 špetky pepře černého, mletého
-
4 polévkové lžíce oleje na smažení
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
難易度
簡單
營養價值 每 4 porce
鈉
2237.4 mg
蛋白質
156.8 g
卡路里
7757 kJ /
1854 kcal
脂肪
90.8 g
纖維
18.3 g
飽和脂肪
17.7 g
碳水化合物
100.3 g
您可能也會喜歡...
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1小時 45 分
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 分
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 分
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1小時
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分