Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 評分

準備 10 分

總時間 20 分

3 porce

食材

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 7 g

卡路里 669 kJ / 160 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brainfood 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

RAW kokosoví šneci

12小時 20 分

Banánový jogurt

5 分

Fit tvarohová pěna

35 分

Kurkuma chai

15 分

RAW oříšková zmrzlina

5 分

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 分

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12小時 15 分

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

10 分

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 分

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1小時 10 分

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 分

Tvarohovo-smetanový krém

10 分