Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 評分

準備 10 分

總時間 20 分

3 porce

食材

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 7 g

卡路里 669 kJ / 160 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brainfood 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 分

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 分

Ječná mouka

5 分

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1小時 40 分

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 分

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 分

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1小時 20 分

Pohankovo-datlové kuličky

24小時 20 分

Listový salát s jablky a čedarem

25 分

Středomořský zeleninový pekáč

50 分

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 分

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1小時