Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 評分

準備 10 分

總時間 20 分

3 porce

食材

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 7 g

卡路里 669 kJ / 160 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brainfood 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 分

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1小時

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 分

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 分

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1小時 40 分

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5 分

Petrželový nápoj

Petrželový nápoj

5 分

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 分

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 分

Mrkvový kaviár

Mrkvový kaviár

20 分

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 分

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 分