Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

2.9 9 評分
準備 30 分
總時間 55 分
4 doses

食材

  • alho
    5 dentes de
  • salsa
    14 - 16 pés de
  • coentros
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    50 g
  • azeite mais 4-5 c. de sopa de azeite p/ fritar
    20 g
  • cominhos em pó (非必選)
    ½ c. chá de
  • pão de véspera
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • ovo
    1
  • farinha
    1 c. sopa de
  • carne de vitela picada
    450 g
  • água
    500 g
  • batata cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    650 g
  • curgete cortada em fatias (1,5 cm aprox.)
    500 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)
  • azeite
    10 g
  • água (ajuste a gosto)
    30 g
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 2-3 anos)
  • azeite
    1 fio de

難易度

簡單


營養價值 每 1 dose

962.8 mg
蛋白質 32.8 g
卡路里 2075.5 kJ / 496.3 kcal
脂肪 23.8 g
纖維 7.8 g
飽和脂肪 6 g
碳水化合物 33.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...