Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

4.5 11 評分

準備 25 分

總時間 45 分

6 porcji

食材

1200 g wody
1 czubata łyżeczka soli
70 g oliwy z oliwek
350 g ryżu długoziarnistego
300 g cebuli przekrojonej na pół
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
3 gruszki
6 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
3 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 679 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1969 kJ / 470 kcal

脂肪 17 g

纖維 6.7 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 72 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)

1 h

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)

45min

Migas z papryczkami Padrón

30min

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

13 h 10min

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

55min

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

40min

Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim

20min

Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe

1 h 30min

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1 h 10min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min