Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 unidades

食材

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 0.2 mg

蛋白質 8 g

卡路里 587.8 kJ / 140.5 kcal

脂肪 10.3 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 4.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10小時

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 分

Pickles de cebola -TM5

Pickles de cebola -TM5

45 分

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 分

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15 分

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1小時 20 分

Scones de queijo cheddar e azeitonas

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 分

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1小時 20 分

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 分

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1小時

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

1小時 15 分

Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

30 分