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Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo
4.5 8 評分
準備 15 分
總時間 50 分
6 unidades
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食材

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
    250 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 0.2 mg
蛋白質 8 g
卡路里 587.8 kJ / 140.5 kcal
脂肪 10.3 g
纖維 1.2 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 4.2 g

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