難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda), séchés (voir conseil)
- un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
- 20 g d'huile de sésame, toasté
- 10 g de gingembre, frais, coupé en lamelles
- 150 g de céleri branche, coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
- 100 g de minis épis de maïs, en conserve, coupés dans le sens de la longueur
- 120 g de poivron rouge, coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
- ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre blanc moulu
- ½ c. à café de sucre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
無評分
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
無評分
Rouleaux frais estivaux
30min
Confiserie aux amandes
20 分
Entrecôte aux truffes sur son risotto à la chicorée rouge
50min
Nouilles udon aux legumes
40 分
Thé miel-agrumes-menthe
無評分
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Sirop chai
35min
Frittata de brocoli
1h 10min
Poisson à l'ail et au citron
2小時 20 分