難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de persil frais, effeuillé
- 2 brins de thym, frais, effeuillés
- 50 g de zwieback, en morceaux
- 60 g d'oignons, coupés en deux
- 250 g de bulbe de fenouil, en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de céleri-branche, en morceaux (2-3 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de lardons
- 400 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 300 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 feuille de laurier, sèche
- 2 brins de thym, frais
- 300 g de saucisse italienne, en tranches (1 cm) (非必選)
- ¾ de c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 1 pincée de sucre
- 20 g de crème de vinaigre balsamique
- 50 g de beurre, en morceaux
- 350 g de haricots blancs, en boîte, égouttés, rincés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2775 kJ / 663 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 1376 mg
替代食譜
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
無評分
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45min
Minestrone aux pois chiches
40min
Tartinade d’aubergines
20min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Caponata de lentilles
1h
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Ragoût aux lentilles
1h 30 min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min