裝置與配件
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
準備 10 分
總時間 30 分
6 portions
食材
Le pesto de roquette
-
60 g de parmesan en morceaux (2 cm)
-
1 citron non traité
-
30 g de pignons de pin
-
2 gousses d'ail
-
85 g de roquette
-
75 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ de c. à café de sel
Les légumes et la finition
-
huile d'olive pour graisser
-
560 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
220 g d'oignons rouges en fines tranches (1 mm)
-
220 g de tomates-cerises coupées en deux
-
150 g de feta émiettée
-
2 citrons coupés en deux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
497 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1383 kJ /
331 kcal
脂肪
27 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Salade Green Power
20 分
Salade de poulet à l’épeautre
45 分
Tom Kha Gai
45 分
Sauce exotique
15 分
Thai Tom Yum
45 分
Fattoush avec haloumi grillé
5小時
Poulet sweet chili avec salade de chou
2小時
Rouleaux frais estivaux
30 分
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 分
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1小時 50 分
Polenta et ragoût de champignons
45 分
Focaccia au romarin
2小時 30 分