
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 c. à soupe de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (les feuilles)
- 6 c. à soupe de mélange d'herbes aromatiques, fraîches les feuilles
- 2 - 3 c. à café de sel aux herbes selon les goûts
- 1 poivron rouge coupé en morceaux (env. 100 g)
- 400 g de chou-fleur coupé en morceau
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de vinaigre de cidre
- 2 - 3 c. à café de câpres au vinaigre, marinées selon les goûts
- 1 c. à café de miel
- 1 conserve de haricots rouges (poids égoutté env. 280 g), égouttés
- 1 - 2 pincée(s) de poivre fraîchement moulu selon les goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 369 kcal / 1545 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 167 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 23 g
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