Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

4.0 6 評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 porzioni

食材

65 g di anacardi
40 g di rucola
40 g di spinaci baby freschi
80 g di fragole pulite e a fette
80 g di lamponi freschi
100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
20 g di cipolla rossa a spicchi
10 g di salsa di senape
10 g di miele
20 g di succo di limone, spremuto fresco
10 g di aceto di vino bianco
30 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva
2 cucchiai di chicchi di melagrana (非必選)
2 pizzichi di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 325 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2396 kJ / 572 kcal

脂肪 45.5 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 12 g

碳水化合物 26.5 g

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