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Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
準備 10 分
總時間 25 分
2 porzioni
食材
-
65 g di anacardi
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40 g di rucola
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40 g di spinaci baby freschi
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80 g di fragole pulite e a fette
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80 g di lamponi freschi
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100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
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20 g di cipolla rossa a spicchi
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10 g di salsa di senape
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10 g di miele
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20 g di succo di limone, spremuto fresco
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10 g di aceto di vino bianco
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30 g di acqua
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30 g olio extravergine di oliva
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2 cucchiai di chicchi di melagrana (非必選)
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2 pizzichi di pepe bianco macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
325 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
2396 kJ /
572 kcal
脂肪
45.5 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
26.5 g
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