難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 peperoncino piccante rosso
- 100 g di cipolla a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di peperone, pulito e a cubetti (1 cm)
- 100 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
- 800 g di acqua (vedere consigli)
- 80 g di prosciutto crudo a dadini
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 100 g carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 100 g di fave fresche
- 80 g di cereali misti
- 1 cucchiaino di sale
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- 1 pizzico di noce moscata grattugiata
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 80 g di pasta all'uovo
- 200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
- 150 g di fagioli in scatola, scolati e sciacquati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2030.7 kJ / 485.5 kcal
- 蛋白質
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 49.9 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 1228.2 mg
替代食譜
Zuppetta di ceci
45min
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1h 10min
Zuppa di pollo e cavolfiori
40min
Zuppa di verdure e pasta corta con Affettatutto Bimby® (TM6)
40min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.
1h 10min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45min
Zuppa di mare con patate
55min
Zuppa di risoni, pancetta e verdure
55min
Zuppa di legumi e verdure
40min
Zuppa di ceci e polpettine
50min