難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pane senza glutine
- 80 g di grano saraceno
- 240 g di acqua
- 15 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
- 250 g di farina senza glutine per pane + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Zuppa di pesce
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di scalogno a pezzi
- 1 pizzico di peperoncino rosso secco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 120 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 300 g di anelli di calamaro
- 400 g di passata di pomodoro
- 100 g di vino bianco
- 80 g di acqua
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 300 g di filetto di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
- 400 g di cozze fresche pulite
- prezzemolo fresco tritato, per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3074 kJ / 735 kcal
- 蛋白質
- 51 g
- 碳水化合物
- 85.7 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 1619.2 mg
替代食譜
Linguine allo scoglio
40min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40min
Calamarata, spigola e Pachino
30min
Pane maritato
30min
Fregola ai frutti di mare
40min
Gelato alla vaniglia
12h
Paella di pesce con bulgur
1h
Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini
1h
Spaghetti alla busara
30min
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40min
Linguine allo sgombro
30min