難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 400 g de berenjena en rebanadas a lo largo (1cm)
- aceite de oliva para engrasar
-
3 - 4
cdas de pan molido
或 3 - 4 cdas de panko - hojas de perejil fresco picadas, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 225.5 kcal / 943.6 kJ
- 蛋白質
- 11.5 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 纖維
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 509.6 mg
替代食譜
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3小時 10 分
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 分
Empanadas veganas de espirulina
40 分
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2小時 20 分
Fajitas de tofu y verduras
25 分
Bolitas energéticas de plátano
15 分
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1小時 20 分
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 分
Hamburguesa veganas
45 分
Boloñesa de lentejas
35 分
Estofado Africano occidental de maní
50 分
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2小時 30 分