Puré de alubias con espinaca
TM6 TM5

Puré de alubias con espinaca

3.8 ( 4 評分 )

食材

Espinacas

  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de espinaca baby fresca
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

  • 30 g de echalote
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

營養價值
每 1 porción
卡路里
226 kcal / 946 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
16 g
碳水化合物
12 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2 g
401 mg

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