Ensalada de Col

Name: Ensalada de Col
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porción
Ingredients: 100 g de manzana verde; 150 g de zanahorias; 200 g de col blanca; ½ cditas de sal; 2 pizca de pimienta negra recién molida; 4 cda de mayonesa

4.4 ( 10 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 10 分

份量 4 porción

食材

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla) (非必選)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

營養價值: 每 1 porción
卡路里: 145.6 kcal / 609.3 kJ
蛋白質: 1.1 g
脂肪: 11.5 g
碳水化合物: 10 g
纖維: 3 g
飽和脂肪: 1.6 g
鈉: 413.5 mg