![Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/97df9afaf5d541030f966f3cb7d25ac2/Derivates/098b33c682e55e4b348c6bea8aef2d45e7ffa06a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cdas de harina de trigo
- 1 cda de paprika
- 1 ½ - 2 ¾ cditas de sal
- 800 g de alitas de pollo, con piel
- 300 g de arroz basmati, o tipo basmati
- 640 g de agua
- 1 cda de aceite de girasol
- 60 g mantequilla de cacahuate
- 30 g miel
- 30 g salsa de soya
-
10
g jugo de limón recién exprimido
或 10 g jugo de limón amarillo, recién exprimido - 150 g leche de coco
- 10 g azúcar moreno
- 1 ramita hoja de cilantro
- 3 g ralladura de limón
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 10714.7 kJ / 2560.9 kcal
- 蛋白質
- 206.5 g
- 碳水化合物
- 136.7 g
- 脂肪
- 133.5 g
- 飽和脂肪
- 40 g
- 纖維
- 22.6 g
- 鈉
- 20963.5 mg
替代食譜
Muslos de pollo a la cerveza.
1小時 30 分
Rollo de café
2小時 30 分
Ensalada de verduras variadas
5min
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 分
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 分
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30 分
Lasaña a la boloñesa.
3小時
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1h 45min
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 分
Ensalada de colifor
40 分
Pasta con pollo Tikka Masala
45 分
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1小時