難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de paprika
- 500 g de agua
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- 250 g de zanahoria en cubos (2 cm)
- 250 g de calabacita en cubos (2 cm)
- 250 g de couscous
- ½ de echalot pelado
- 250 g de leche entera
- 20 g de harina de trigo
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- aceite de oliva extra virgen al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 779.8 kcal / 3262.3 kJ
- 蛋白質
- 42.8 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 64.8 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 171.8 mg
替代食譜
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 分
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 分
Arroz al curry con pescado ahumado
30 分
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 分
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 分
Pescado con salsa de morrón
45 分
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 分
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 分
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 分
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 分
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分
Salmón con hongos y puré de papa
45 分