![Crema de zanahoria, leche de coco y curry Crema de zanahoria, leche de coco y curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37183E50-41B7-484E-8E0C-4842AC4FDABF/Derivates/47C7AE47-9BAA-479B-B8E5-2E9CDB4443FF.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 25 g de aceite de oliva
- 300 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 400 g de zanahoria, en trozos
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de leche de coco
- 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
- crutones, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 672 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
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