難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de apio, en trozos (3 cm)
- 50 g de zanahoria, en trozos (3 cm)
- 60 g de cebolla, en trozos
- 500 g de carne de ternera limpia, en cubos (3 cm)
- 60 g de vino blanco seco
- 300 g de papa, en trozos (2 cm)
- 200 g de jitomate triturado
- 180 g de agua
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 1 manzana (cualquier tipo), descorazonada, en rodajas (0,5 cm)
- 2 ramitas de romero, solo las hojas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1234 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 418 mg
替代食譜
Estofado de res TM6
4h
Pollo al curry de coco con arroz
45 分
Pollo a la cazadora (Hestan Cue™)
40 分
Lomo en salsa de cacahuate
15 分
Cinta de lomo a la miel con pasas (Hestan Cue™)
25 分
Sopa cremosa de pollo con verduras
40 分
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 分
Ravioles a la napolitana
50 分
Goulash
1小時 40 分
Estofado de pollo con chorizo y papas
45 分
Estofado de res con fantasmas de puré de papa
1小時 30 分
Puré de papa y poro
40 分