難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de apio, en trozos (3 cm)
- 50 g de zanahoria, en trozos (3 cm)
- 60 g de cebolla, en trozos
- 500 g de carne de ternera limpia, en cubos (3 cm)
- 60 g de vino blanco seco
- 300 g de papa, en trozos (2 cm)
- 200 g de jitomate triturado
- 180 g de agua
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 1 manzana (cualquier tipo), descorazonada, en rodajas (0,5 cm)
- 2 ramitas de romero, solo las hojas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1234 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 418 mg
替代食譜
Lentejas estofadas
9小時
Pollo con salsa cremosa de verduras
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Filetes al vino tinto para 2
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Estofado de pollo con chorizo y papas
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Fideos orientales con pollo
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Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
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Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
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Salsa boloñesa
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Ossobuco a la milanesa
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