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Smoothie de kiwi y melón
準備 10 分
總時間 10 分
8 vasos
食材
-
430 g de melón en trozos, congelado (vea tip)
-
2 kiwis en trozos
-
1 limón bien pelado y sin semillas
-
5 hojas de menta fresca (非必選) y un poco más
-
1 ½ cda de miel
-
150 g de uva blanca, sin semillas congeladas
-
400 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
鈉
11.8 mg
蛋白質
0.8 g
卡路里
235.2 kJ /
56.2 kcal
脂肪
0.3 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
14.5 g
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