難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de plátano
- 100 g de fresas
- 100 g de azúcar
- 1000 g de leche
- 120 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 tarro
- 卡路里
- 688 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Yogur con plátano y chía
5 分
Yogur de avena y naranja
12h 30min
Yogur líquido de naranja y cereales
9h
Yogur líquido de café
11h
Yogur tipo 'petit suisse' de fresa
4小時
Yogur de galleta maría
12h 30min
Latte de té de manzanilla TM6
10 分
Mousse de moras
5h
Mermelada de fresa
15 分
Smoothie de verano
5 分
Macarrones de chocolate
24h
Helado cheesecake con fresas low carb
12小時 10 分