![Berenjena sofrita 200 g TM6 Berenjena sofrita 200 g TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A3274F0-B276-4DDB-99D1-F6A1CAB9A13F/Derivates/8106B4BC-A1DA-48D8-8206-6292C1089ADD.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g aceite vegetal
或 20 g aceite de oliva - 200 - 250 g berenjena, en cubos (2.5 cm)
- 營養價值
- 每 200 gramos
- 卡路里
- 943 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25min
Verduras blanqueadas
1h
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 分
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20 分
Champiñones al ajillo
15 分
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15 分
Cebolla y ajo dorado ligero
20 分
Berenjena sofrita 400 g TM6
35min
Cebolla dorada 200 g
25min
Huevos duros
35min
Calabaza sofrita 200 g TM6
20 分
Cebolla caramelizada 400-500 g
50 分