
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g aceite vegetal
或 20 g aceite de oliva - 200 - 250 g berenjena en cubos (2.5 cm)
- 營養價值
- 每 200 gramos
- 卡路里
- 225 kcal / 943 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Salteado de verduras mixtas TM6
30 分
Bastones de zanahoria sofritos 400 g TM6
20 分
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25 分
Calabaza sofrita 200 g TM6
20 分
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 分
Berenjena sofrita 400 g TM6
35 分
Poro sofrito 200 g
20 分
Cebolla y ajo dorado ligero
20 分
Cebolla caramelizada 400-500 g
50 分
Cebolla dorada 200 g
25 分
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20 分
Huevos duros
35 分