
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 huevos medianos frío
- agua para llenar hasta la marca de 1 L
- 2 tallos de eneldo fresco sólo las hojas
- 250 g de salmón fresco sin piel ni hueso, en piezas
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
5
g de aceite de oliva extra virgen con sabor a limón
或 5 g de aceite de oliva extra virgen - ½ cdita de pimienta rosa o al gusto
- ½ cdita de sal o al gusto
- 3 aguacates
- ½ cdita de pimienta roja
- 30 g de brotes
- 6 rebanadas de pan de caja blanco tostado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 401.2 kcal / 1678.3 kJ
- 蛋白質
- 19.2 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 鈉
- 435.2 mg
替代食譜
Nigiri sushi
1小時
Ensalada cremosa de camarones
35 分
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 分
Solomillo de ternera con puré de camote al vacío TM6
2小時 20 分
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 分
Dip de hueva de salmón (Taramasalata)
15 分
Tártara de Salmón
25 分
Ensalada de pera con pesto de menta
10 分
Hamburguesa de rape y salmón
20 分
Poke bowl hawaiano
45 分
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分