Guiso marinero con papas

Guiso marinero con papas

4.3 3 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 porciones

食材

  • 120 g de cebolla en trozos
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1 cdita de pimienta de cayena molida o al gusto
  • 3 ramitas de perejil sólo las hojas
  • 100 g de vino blanco
  • 1 cdita de semillas de hinojo (非必選)
  • 200 g de pulpo crudo en trozos (aprox. 2 cm)
    200 g de pulpo congelado, en trozos (aprox. 2 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 200 g de agua
  • 300 g de papa en rebanadas (aprox. 3 cm)
  • 1 hoja de laurel seca
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 10 g de azúcar morena
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de paprika
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 2 - 3 pizca de pimienta molida o al gusto
  • 300 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3 cm)
    300 g de bacalao desalado, congelado previamente descongelado
  • 100 g de almejas medianas
  • 200 g de camarón crudo sin cáscara
    200 g de langostino crudo grande, pelados
  • 1 cdita de ralladura de limón amarillo
  • 3 ramitas de perejil sólo las hojas, picado

難易度

簡單


營養價值 每 1 porción

985 mg
蛋白質 34 g
卡路里 1586 kJ / 379 kcal
脂肪 15 g
纖維 4 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...