難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en cubos (3 cm)
- 30 g de pan molido
- 1 huevo
- 1 cdita de orégano seco
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 3 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 120 g de cebolla, en cuartos
- 200 g de champiñones, en mitades o cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de agua
- 1 cubo de caldo de pollo
- 30 g de mostaza
- 20 g de miel de abeja
- 400 g de camote, pelado y en trozos (2 cm)
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2458 kJ / 587 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1277 mg
替代食譜
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小時
Camarones cremosos a la diabla
40 分
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
40 分
Lentejas estofadas
9h
Lasaña boloñesa
2小時 30 分
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1小時
Pasta de jitomate
2h 40min
Sopa de chícharo y menta
20 分
Salsa boloñesa
35 分
Risotto con calabacita y tocino
35 分
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1小時