難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 ramitas de perejil fresco, las hojas y parte del tallo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de camarones medianos crudos, pelados
- 1 - 2 pizcas de sal, o al gusto
- 50 g de echalot
- 100 g de apio, en trozos
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 150 g de poro, solo la parte blanca y en rodajas (1 cm)
- 40 g de puré de tomate
- 3 dientes de ajo, pelados
- 1300 g agua
- 2 cubos de caldo de pescado
- ½ cdita de tomillo seco
- 20 g de azúcar morena
- 100 g de papas, en trozos
- 80 g de vino blanco (非必選)
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
pan, en rebanadas y tostado para servir
或 baguette, en rebanadas y tostado para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1007 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1092 mg
替代食譜
Sopa de brócoli
15 分
Sopa versátil de verduras TM6
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Sopa de lentejas
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Crema de espárragos verdes y espinacas
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Muslos de pollo a la cerveza.
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Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
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Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
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Arroz con lentejas
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Sopa de coliflor y bacalao con tocino
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