難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de queso Gruyère, en trozos
- 500 g de agua
- 1 coliflor (aprox. 1000 g), en arbolitos
- 50 g de harina
- 40 g de mantequilla sin sal
- 500 g de leche
- ½ cucharadita de sal
- 2 pizcas de pimienta blanca molida
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Croquetas de atún
1h 30min
Berenjenas a la parmesana
1h 20min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Coliflores gratinadas
25min
Champiñones salteados al ajillo
25min
Crema de champiñones
20min
Croquetas de coliflor
35min
Lasaña de berenjena
1h
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Champiñones al ajillo
15min
Espárragos con mantequilla balsámica
35min
Calabacitas rellenas al vapor
40min