Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 2.3 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 651.3 kJ / 155.7 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 38.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Chef curioso 10 食譜
墨西哥

Mejora el ánimo con desayunos 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Espárragos con mantequilla balsámica

35 分

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 分

Lomo de cerdo al horno con arroz

1小時 20 分

Arroz con lentejas

50 分

Huevos duros (2 piezas)

20 分

Huevos medios duros (6 piezas)

20 分

Cocción de arroz de grano largo (400 g)

35 分

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35 分

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 分

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 分

Cocción de arroz de grano largo (250 g)

35 分

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 分