Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.3 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 2.3 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 651.3 kJ / 155.7 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 38.1 g

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