Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 2.3 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 651.3 kJ / 155.7 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 38.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Chef curioso 10 食譜
墨西哥

Mejora el ánimo con desayunos 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 分

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 分

Barras de proteína

Barras de proteína

50 分

Batido energizante

Batido energizante

10 分

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 分

Waffles rosas con frutos rojos.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 分

Huevos revueltos al vapor

Huevos revueltos al vapor

15 分

Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

5 分

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 分

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 分

Costillas de cerdo y papas

Costillas de cerdo y papas

1小時 30 分

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 分