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Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos
4.6 11 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 vasos
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食材

  • 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • 1 cdita de semillas de chía
  • 150 g de yogur griego
  • 200 g de leche
  • frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

難易度

簡單

營養價值 每 1 vaso

鈉 2.3 mg
蛋白質 2.2 g
卡路里 651.3 kJ / 155.7 kcal
脂肪 1.2 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 0.2 g
碳水化合物 38.1 g

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